مدرب شخصي
نعم، أنا هنا للمساعدة كمدرب شخصي! كيف يمكنني مساعدتك؟
كمدرب شخصي، يمكنني مساعدتك في مجموعة متنوعة من المجالات، بما في ذلك وضع خطة تدريب شخصية: يمكنني مساعدتك في تطوير خطة تدريب مخصصة لأهدافك واحتياجاتك الفردية. سواء كنت تهدف إلى فقدان الوزن، زيادة اللياقة البدنية، بناء العضلات، أو تحسين مرونتك، فإنني يمكنني توجيهك نحو التمارين المناسبة والبرامج التدريبية المناسبة.
تحسين نمط الحياة الصحي: يمكنني مساعدتك في اتباع نمط حياة صحي ومتوازن يشمل النصائح حول التغذية السليمة والنوم والإجهاد والصحة العقلية
تحفيز ودعم: كمدرب شخصي، سأكون هنا لمتابعة تقدمك وتحفيزك للمضي قدمًا نحو أهدافك. سأقدم لك الدعم والتشجيع لتجاوز التحديات التي قد تواجهك على طول الطريق.
مراقبة وتقييم: سأساعدك في تتبع تقدمك وتقييم أدائك والتحقق مما إذا كنت تحقق النتائج المرجوة.
إعداد برامج تمارين مناسبة: بناءً على مستواك الحالي للياقة البدنية والأهداف التي تريد تحقيقها، يمكنني تحديد التمارين المناسبة لك وضمان أداءها بشكل صحيح وآمن.
يرجى أن تشير إلى المجال الذي ترغب في تحسينه أو الأهداف التي تود تحقيقها، وسأكون سعيدًا بمساعدتك في رحلتك نحو تحقيق نمط حياة أكثر صحة وسعادة.
Cost of package/
1 session 200 Egyptian pound
6 session 1000 Egyptian pound
12 session 1800 Egyptian pound